Shake recepten Vanille
Herbalife® Formule 1 Vanille Shake Recepten
Sinaasappel Bloesem shake
2 eetlepels Formule 1
vanille
een paar druppels sinaasappel essence
240 ml magere melk
½
sinaasappel naar keuze
4-6 ijsblokjes
Perzik
milkshake
2 eetlepels Formule 1 vanille
240 ml magere melk
een
paar druppels rum of marasquin
½ verse perzik
4-6 ijsblokjes
Bloody Herby
2 eetlepels Formule 1 vanille
240 ml
Tomaten sap
een paar druppels Tabasco
peper en zout
Priklimonade shake
2 eetlepels Formule 1 vanille
140
ml magere melk
1 dl “light” limonade (cerise, citroen, cassis)
½ banaan of
½ perzik (naar keuze)
4-6 ijsblokjes
Koffie shake
2 eetlepels Formule 1 vanille
1 theelepel
oploskoffie
240 ml magere melk
½ banaan
4-6 ijsblokjes
Pina Colada
2 eetlepels Formule 1 vanille
200 ml
magere melk
1 kop verse ananassap
1 theelepel kokosnoot extract
1
theelepel rum essence
100 ml Herbal Aloë siroop
Appelshake
Formule 1 – Vanille
250 ml
Appelsap
Appel- of gewone magere yoghurt & kaneel
Groen voor twee
Formule 1 – Vanille/Trop.Vruchten
1
Kiwi
1 Banaan
2 Dessertlepels gepureerde ananas.
Mixen met gecrushed
ijs.
Stew’s Fruitige Slurp
Formule 1
6 oz.
Abrikozennectar
½ Bevroren banaan
Vries de banaan in – niet te lang! Voeg
3 ijsklontjes toe en gebruik de blender tot het te ‘slurpen’ is.
Sinaasappelsap Shake
Formule 1
Verse
sinaasappelsap
¼ Banaan
Gebruik de blender tot het glad is
Grapefruit Shake
Formule 1 Vanille
Ongezoete
grapefruitsap
½ Verse grapefruit
Mix het sap en de Formule 1 en verdeel
het over de grapefruit
Meloenshake
Formule 1
Klein beetje
vruchtensap
Klein beetje gember
Stukjes meloen
Mix de Formule 1 met het
sap en de gember en verdeel dit over de stukjes meloen
Appel-nootmuskaat Shake
Formule 1
Klein beetje
nootmuskaat
Kleine appel
Appelsap
Ijsklontjes
Tomatensap Shake
Formule 1 – Vanille
Tomatensap
Klein beetje Worchester –saus
Mixen in blender tot het glad is
de
blender tot het glad is
Wortelsap Shake
Formule 1 –
Vanille
Wortelsap
Gecrushed ijs
Mixen in blender tot het glad is
Vanille-kaneel Milkshake
Formule 1 – Vanille
½
Banaan
Flink wat kaneel
¼ liter Afgeroomde melk
Gebruik blender tot
het glad is
Appel-kaneel Shake
Formule 1 – Vanille
½ Appel
½
Theelepel kaneel 80 gr.
8 oz. Afgeroomde melk
Gebruik blender tot het
glad is.
Tropicana Shake
Formule 1 – Vanille
80 gr. Yoghurt met
granen
Yoghurt met kokos
Eventueel ijsklontjes
Gebruik blender tot het
glad is.
Muesli Ontbijt Shake
Formule 1
4 Dessertlepels echte
muesli
1 Verkruimelde tarwebiscuit
Afgeroomde melk + vers fruit
Ijsshake
Formule 1
Afgeroomde melk om te
mixen
Mager of dieet-ijs
Mix de melk en het poeder en roer door het
ijs.
Verse kaas Shake
Formule 1
Magere fromage frais 100
gr.
¼ Banaan
Afgeroomde melk
Tot een stevige substantie mixen
Yoghurt Shake
Formule 1
Beetje afgeroomde melk om te
mixen
Magere yoghurt (vloeibaar/bio/soja/vruchten/naturel)
Vers fruit
Gebruik de blender tot het glad is
Fruit Puree
Formule 1
Klein beetje
vruchtensap
Appel, framboos, zwarte bessen – warm of koud –
Gebruik de
Mini Mixer of de Formule 1 en het beetje sap tot een gladde pasta te
verwerken.
Voeg het gepureerde fruit toe. Roeren.
Voeg geen zoetstof toe.
Formule 1 zorgt daarvoor!
Appel-Yoghurt-Kaneel Shake
Formule 1
Appelyoghurt
1 Theelepel kaneel
Gebruik de blender tot het glad is
Vanille – advocaat shake
2 eetlepels Formule -1-
Vanille
1/4 liter halfvolle melk
1 eetlepel honing
1/2 theelepel
vanille-extract
1/2 theelepel nootmuskaat
4 ijsblokjes (naar
keuze)
Sinaasappel shake
2 eetlepels Formule -1-
Vanille
1/2 sinaasappel
Paar druppels sinaasappel essence
1/4 liter
halfvolle melk
4 ijsblokjes (naar keuze)
Perzik shake
2 eetlepels Formule -1- Vanille
1/2
verse perzik
Paar druppels rum of marasquin
1/4 liter halfvolle melk
4
ijsblokjes (naar keuze)
Bloody Herbalife©
2 eetlepels Formule -1- Vanille
250
ml Tomaten sap
Paar druppels Tabasco
Peper en zout
Koffie shake
2 eetlepels Formule -1- Vanille
1
theelepel oploskoffie
1/4 liter halfvolle melk
1/2 banaan
Pina Colada
2 eetlepels Formule -1- Vanille
200 ml
halfvolle melk
1 kop verse ananassap
1 theelepel rum essence
100 ml
Herbalife Aloe siroop
Orange Shake
2 eetlepels Formule 1 Vanille, 250 ml jus d’
orange aanvullen met 4-5 ijsblokjes
Tomaten Shake
2 eetlepels Formule 1 Vanille, 250 ml
tomatensap, Tabasco naar smaak, 1 theelepel basilicum en 1 theelepel peterselie
Priklimonade Shake
2 eetlepels Formule 1 Vanille, 150 ml
magere melk, ½ banaan of ½ perzik. Schudden en dan toevoegen: 100 ml “Light”
limonade (Citroen/cassis/cerise), let op schuimvorming
!!!!!!
Appel Milkshake
2 eetlepels Formule 1 Vanille,
250 ml biogarde appel/kaneel, drinkyoghurt en ½ geraspte appel
Pina Colada
Shake
1½ eetlepel Formule 1 Vanille, 200 ml magere melk, 50 ml Pina Colada, ½
kopje ananasblokjes en ½ banaan
Honing Shake
1½ eetlepel Formule 1 Vanille, 250 ml magere
melk, 2 theelepels honing en ½ mango
Punica Shake
2 eetlepels Formule 1 Vanille, 250 ml Punica
multi vitaminen en ½ banaan of 1 perzik
Yoghurt Shake
2 eetlepels Formule 1 en 250 ml magere
yoghurt
Cornflakes Shake
2 eetlepels Formule 1 Vanille, 250 ml
magere yoghurt of karnemelk en 2-3 eetlepels cornflakes
Orange
Milkshake
2 eetlepels Formule 1 Vanille, 250 ml magere melk, ½
sinaasappel, paar druppels ananasessence en aanvullen met 4-5 ijsblokjes
Pruimen Shake
2 eetlepels Formule 1 Vanille, 250 ml
biogarde drinkyoghurt, 2-3 verse pruimen en een snufje kaneel
Citroen Shake
2 eetlepels Formule 1 Vanille, 250 ml
biogarde citroen drinkyoghurt en 4-5 ijsblokjes
Appel drink
Shake
1½ eetlepel Formule 1 Vanille, 250 ml appelsap, ½ theelepel
kaneel, ½ kleine appel en 1 schep roomijs
Thermo-thee Shake
1½ eetlepel Formule 1 Vanille, 125 ml
koude Thermojetics thee, 60 ml ananassap, 60 ml appelsap en ½ banaan
Lente Shake
1 eetlepel Formule 1 Vanille, 250 ml
Cup-a-soup prei-crème en 1 deelblokje spinazie (Iglo)
Perzik MilkShake
2 eetlepels Formule 1 Vanille, 250 ml
magere melk, een paar druppels rum- of brandy essence en ½ verse perzik
Kiwi Shake
2 eetlepels Formule 1 Vanille, 250 ml Mona
kiwi drinkyoghurt en 1 kiwi
Koffie Shake
2 eetlepels Formule 1 Vanille, 250 ml magere
melk, 1 theelepel oploskoffie, ½ banaan en 4-5 ijsblokjes
Banaan Shake
1½ eetlepel Formule 1 Vanille, 250 ml magere
melk, ½ banaan en ½ theelepel kaneel
Froggy Shake
1½
eetlepel Formule 1 Vanille, 60 ml koude Thermojetics thee, 100 ml jus d’orange,
100 ml appelsap en 1 kiwi
Appeltaart Shake
1 eetlepel Formule 1 Vanille, 250 ml
magere melk of appelsap, 2 eetlepels appelmoes, 1 theelepel kaneel, een snufje
nootmuskaat en 1 kleine geraspte appel
Muesli yoghurt Shake
2 eetlepels Formule 1 Vanille, 250
ml magere yoghurt en 2 eetlepels muesli naturel
Koffie-Thermo Shake
2 afgestr. soeplepels formule 1
vanille
1 zakje cafeïne-vrije dessert koffie
1 theelepel thermojetics
kruidendrank
25 cl melk – soyamelk